Sałata lodowa

Oszczędź 14%

Opcja: szt.
Cena:
Cena sprzedaży5,99 zł Normalna cena6,99 zł

Opis

Średnia waga jednostkowa około 450-550g.

Piękne i soczyste zielone liście, delikatny smak i tak wiele kulinarnych możliwości, które tylko czekają, by wypróbować je w naszej kuchni. Jedno jest pewne, z sałatą lodową na pewno nie zostaniesz na lodzie, a przygotowany posiłek trafi w gusta każdego!

Swoją nazwę sałata ta zawdzięcza wyjątkowej kruchości liści, których gryzienie brzmi jak kruszenie lodu. Wiele osób uważa, że sałata lodowa nie zawiera w sobie żadnych wartości. Błąd! Może nie będzie głównym składnikiem poszczególnych substancji odżywczych, ale będzie stanowiła cenny dodatek i suplementację!

Ze wszystkich swoich zielonych sióstr jest jedną z mniej kalorycznych – jedynie 14 kcal na 100 gramów, co w połączeniu z pokarmowym błonnikiem czyni z niej produkt numer jeden we wszystkich dietach redukcyjnych. Dostarcza nam przy tym witaminy A – odpowiedzialnej za prawidłowe widzenie oraz K, która bierze udział w procesie krzepnięcia, a także tych z grypy B. Dodatkowo, jej zielone liście stanowią źródło antyoksydantów – niezbędnych substancji w profilaktyce nowotworowej i walce z komórkowym starzeniem.

Nie jest ani tajemnicą, ani nowością, że zielone warzywa dostarczają nam najwięcej wartości, gdy spożywamy je na surowo. Sałata lodowa nadaje się do tego idealnie! Będzie wspaniałym dodatkiem do kanapek, zapewniając chrupiący element, a także punktem wyjścia do wielu sałatek. Świetnie odnajdzie się w połączeniu z pomidorkami i awokado, albo jako Tzatziki z kurczakiem. Sałatę możemy również dodać do chłodnika, albo przyrządzić z jej udziałem pyszne i zdrowe wrapy. Idealnie nadaje się również jako składnik burgerów, tych klasycznych, albo w wersji #wege. Palce lizać!

Sałata lodowa dobrze się przechowuje, gdy trzymamy ją w lodówce. Ważne jest, by wyjąć ją z folii ochronnej. Przechowywana w ten sposób zachowa swój smak i kruchość.

Może Ci się spodobać

Ostatnio oglądane